Вы здесь :/Скандинавская ходьба

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Скандинавские палки для ходьбы – обязательное снаряжение для поклонников этого вида спорта. Они необходимы не только профессионалам, но и желающим попробовать свои силы. От правильности выбора зависит не только эффективность занятий, но и их безопасность для здоровья человека. Критерии выбора Согласно установленным стандартам европейской федерацией по скандинавской ходьбе, идеальная модель снаряжения обладает следующими свойствами: подходящая

Можно ли похудеть занимаясь скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба - популярный вид физической активности, во время которой задействованы около 200 суставов и мышц. Она отлично способствует похудению.  В первые 20 минут физической активности источниками энергии выступают углеводы, при продолжительных тренировках потребности организма в энергетическом потреблении сильно повышаются. Возрастает необходимость в кислороде, и в этом случае источником энергии уже служат жиры. Для

2018-07-26T10:28:31+03:00 Июль 26th, 2018|Рубрики: Скандинавская ходьба|4 комментария